こんにちは！

CALON銀座　松田力丸です！

【メラノサイトを活性化&健康的な生活を意識】

白髪は年齢とともに起きる自然な老化現象だけれど予防も可能。

白髪になってしまうメカニズムは基本的には、

髪に色をつけているメラノサイト(色素細胞)の機能の低下によるもの。

メラノサイトを活性化させるためにも、

頭皮マッサージをして血行を促進させたり頭皮の保湿をしっかり行い

頭皮環境を悪化させないように心がけることが大切です。

また、

睡眠不足や偏食といった生活習慣の乱れやレストランから

頭皮の血流が悪くなると、

メラノサイトに栄養が届かなくなり白髪が増えてしまう原因に。

【日常生活でも心がけて】

白髪を出来るだけ増やさないためにも、

正しい食事、十分な睡眠、自分にあったリラックス法で

生活の質を上げていくことが大切です。

・食事

メラニン色素を作り出すうえで欠かせない栄養素の

「銅」を含む、牡蠣やイカ、レバーなどを積極的に取ることが重要です！

また髪の主成分であるタンパク質、血液の循環をよくする青魚やビタミンも不可欠です。

・睡眠

健康な髪を作るためには成長ホルモンが不可欠です。

成長ホルモンが多く分泌されるのはぐっすり眠っている状態に

出来るだけ決まった時間に寝起きしてしっかり熟睡できるように調整することも

大切です。

・ストレスをためない

ストレスを感じると筋肉が緊張し、

血管も収縮して血行不良を引き起こすことに。

寝る前にお風呂でリラックスしたり自分なりのストレス発散方法を

見つけてなるべくストレスをためないことも大切です。

【頭皮が乾燥しないように保湿を】

頭皮の乾燥を放置していると、

メラニンを生成しているメラニン細胞の活動も鈍くなってしまい

白髪が増える原因にも。

頭皮の乾燥を防ぎ予防にもつながる美容液などを使用してケアすることで

白髪の抑制も抑えることができます。

当店では頭皮に栄養も与える頭皮用美容液

コタ セラ スパスキャルプローション

で頭皮環境を改善させて頂いております。

育毛促進、頭皮にハリを与える、頭皮の荒れを抑制する

効果がある頭皮専用の美容液です！

頭皮環境を改善することで、

白髪の抑制を抑え改善し健康的な頭皮を作り上げることで

健やかな髪の毛が生え色素細胞も発達します。

健康な頭皮、頭皮環境の改善のお役に立たせて頂けましたら嬉しいです。

皆様の御来店、心よりお待ちしております！

CALON銀座　　　松田力丸